​サービスの流れ

初回のカウンセリングからアフターケアまで、ワンツーマンでしっかりサポート!

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​体験セッション

「このジムなら変われる!」と感じ、ご納得いただいた上でご契約いただけるよう、

弊ジムでは、初回に体験セッションを受けていただくことを推奨しています。

体験セッションの内容:

 

 お客様のなりたい姿をお聞かせください。

 目標達成に向けて、現実的なプランを組み立てます!

 

 どんなサービスをご提供するか、なぜ「変われるのか」

 お客様にもしっかり理解を深めていただきます。

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​ セッションの進み方や雰囲気をご確認いただくとともに、

 実際のトレーニングを体感いただきます!

​カウンセリング

​サービス説明

​実際にセッションを体験

ご契約スタート

ご契約期間内に目標達成ができるプランニングを行い、本格的に始動!

ご契約内容:​

 

ご契約期間内に理想の体型に近づけるよう、話し合いながら日々の過ごし方を決めていきます。

体重をモニタリングしながら、必要に応じでプランニングの軌道修正も行います。

 

お客様のレベル感にあわせて、しっかりポイントを解説しながら、トレーニングをサポートいたします。

​ 

​より効率的に理想の体型に近くために、

食事面もサポート致します。

ダイエット中に食べて良いもの悪いもの等、

食事コントロールに関する知識も深めていただきます。

トレーニングから食事のことまで、気になったことがあれば

いつでもお気軽にご連絡いただける体制を整えています。

約1週間ごとに体重・体脂肪率・筋肉量を記録。

​グラフ化させ体の変化を見える状態で記録していきます。

※こちらは、パッケージプランをご契約いただいた場合の内容です。​サポートプラン、トレーニングプランの詳細についてはお問い合わせください。

​数値モニタリング

​ラインを使ったコミュニケーション

​食事アドバイス

​パーソナルトレーニング

目標達成に向けた​プランニング

アフターケア

本番はここから!ご契約終了後も理想な体型をご自身で維持し続けられるよう、​背中を押します!

ご契約内容:

 

よく「パーソナルジムに通わなくなってからリバウンドしてしまった」とういうお声を聞くことがあります。

B_e Fitnessでは、プランご卒業後も、ご自身でカラダをコントロールできるよう、リバウンド防止のための​

ガイドブックをお渡しいたします。

リバウド”0”ガイドブック 

カラダをコントロールするには、どうしても「運動」は不可欠です。プランご卒業後もご自身で運動・トレーニングが継続できるよう、自宅トレーニングのポイントをまとめた​トレーニングガイドブックをお渡し致します。

​トレーニングガイドブック