​サービスの流れ

初回のカウンセリングからアフターケアまで、ワンツーマンでしっかりサポート！

​体験セッション

「このジムなら変われる！」と感じ、ご納得いただいた上でご契約いただけるよう、

弊ジムでは、初回に体験セッションを受けていただくことを推奨しています。

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体験セッションの内容：

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　お客様のなりたい姿をお聞かせください。

　目標達成に向けて、現実的なプランを組み立てます！

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　どんなサービスをご提供するか、なぜ「変われるのか」

　お客様にもしっかり理解を深めていただきます。

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​　セッションの進み方や雰囲気をご確認いただくとともに、

　実際のトレーニングを体感いただきます！

​カウンセリング

​サービス説明

​実際にセッションを体験

ご契約スタート

ご契約期間内に目標達成ができるプランニングを行い、本格的に始動！

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ご契約内容：​

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ご契約期間内に理想の体型に近づけるよう、話し合いながら日々の過ごし方を決めていきます。

体重をモニタリングしながら、必要に応じでプランニングの軌道修正も行います。

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お客様のレベル感にあわせて、しっかりポイントを解説しながら、トレーニングをサポートいたします。

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​より効率的に理想の体型に近くために、

食事面もサポート致します。

ダイエット中に食べて良いもの悪いもの等、

食事コントロールに関する知識も深めていただきます。

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トレーニングから食事のことまで、気になったことがあれば

いつでもお気軽にご連絡いただける体制を整えています。

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約１週間ごとに体重・体脂肪率・筋肉量を記録。

​グラフ化させ体の変化を見える状態で記録していきます。

※こちらは、パッケージプランをご契約いただいた場合の内容です。​サポートプラン、トレーニングプランの詳細についてはお問い合わせください。

​ラインを使ったコミュニケーション

​食事アドバイス

​パーソナルトレーニング

目標達成に向けた​プランニング

アフターケア

本番はここから！ご契約終了後も理想な体型をご自身で維持し続けられるよう、​背中を押します！

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ご契約内容：

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よく「パーソナルジムに通わなくなってからリバウンドしてしまった」とういうお声を聞くことがあります。

B_e Fitnessでは、プランご卒業後も、ご自身でカラダをコントロールできるよう、リバウンド防止のための​

ガイドブックをお渡しいたします。

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カラダをコントロールするには、どうしても「運動」は不可欠です。プランご卒業後もご自身で運動・トレーニングが継続できるよう、自宅トレーニングのポイントをまとめた​トレーニングガイドブックをお渡し致します。